近年来，随着社会经济水平的不断发展，家庭生活质量的不断提高，家长在吃穿用度上更为注重，特别是关乎孩子的营养方面的问题，只要是孩子想吃的东西，无论是健康还是不健康，家长们都不会去拒绝自家孩子的要求。

机器生产时代，除了为我们带来各方面的便捷以外，所产出的垃圾食品也是越来越多，层出不穷，而这也恰恰成为了孩子们最喜欢的食物。

但各种各样的调查研究表明，垃圾食品对于孩子的健康是非常不利的，过多垃圾食品的食用，除了会带来如蛀牙、肚痛等症状，也会引起性早熟的情况。

女孩的初潮在几岁来才好？如果低于这个岁数，通常长不高了

小刘，一个拥有幸福美满家庭的全职主妇，刚刚为自己的小女儿度过了九岁的生日，女儿聪慧甜美，尽管只有九岁，但身高却已经超过了同龄人，街坊们每每讲起小刘的女儿，都不由得羡慕其小小年纪就拥有如此傲人的身高，让小刘面上十分有光。

可最近，小刘却发现，女儿经常会在自己面前做出一些不同寻常的表现。比如，总是自己偷偷躲在房间哭，父母问了也不肯说，现在还会动不动在饭桌上和小刘置气，说出一些不寻常的话，什么“你们不要管我”之类的，这让小刘夫妇感到非常的疑惑，同时也十分担心女儿是不是遇到了什么事。

最后，在父母的千般问话之下，小刘的女儿才说出了自己这些天来的“不正常”背后的原因，原来，是女儿每天都在不停地流血，但年纪尚小，且学校也没有传授过相关知识的所带来的无知，让女儿非常的害怕。

最后小刘夫妇才意识到，原来是女儿来月经了，在松了一口气之余，小刘夫妇也感到疑惑，为什么自家女儿的月经会比其他家小孩来得早呢？

因此，紧张不已的小刘夫妇，就带着自家女儿前往医院去做了相关检查。在各种检查结果以及医生的诊断之中得知，小刘的女儿原来是性早熟，这也就是为什么，孩子能在九岁这么小的年纪就拥有这么高的个子，但医生也说了，自己的女儿很有可能就永远定格了在这个身高。

父母应该如何去注意自家孩子性早熟的问题呢？

一、不要吃垃圾食品

家庭经济条件的提高，生活水平的富足，让每个家长都开始注重孩子们的营养搭配，但我们也要知道，在给孩子摄入必要的营养之时，一定不能让孩子过多接触垃圾食品，特别是小卖部或街边卖的煎炸食品，这些垃圾食品就是引起孩子早熟的罪魁祸首，我们可以让孩子们在成长期多吃蔬菜和水果。

也不能说完全的让孩子杜绝垃圾食品，只是说要少吃，特别是处在发育期的孩子们，家长在认识这个问题的同时，也要让孩子知道危害，一定要保证健康而营养。

现在许多家长为了让孩子长得高长得壮，就不停地给孩子买营养品，灌营养品，但是其实非常多的父母不知道，在孩子的成长期，能够让孩子达到营养平衡，只需要多吃蔬菜水果以及肉制食品，那么孩子所需的营养也不会有太大的缺失，无目的的购买营养品也只会浪费钱。

二、注重孩子的作息时间

除了要注重孩子的营养问题，孩子的作息问题也是重要的，孩子的作息时间要规律，那么其身体发育必定有保障。

科技水平日新月异，各种电子产品更新换代，即使是年龄小的孩子，也都能轻松的玩智能手机，但只要孩子一沉迷手机，就会控制不住自己。比如，对于正在长身体的孩子来说，晚上熬夜玩手机的行为是非常不好的。

现在的孩子，除了学校，还有辅导班的牵制，课业非常的繁忙，对于做家长的来说，能让孩子做到好的作息时间是不容易的，因此孩子在家中的作息时间也是也是要注意的。

当然了，除了作息时间的注重，睡眠质量也很重要，如果睡的时间长，但睡眠质量没有很好的话，对于孩子的成长也是没有多大效益的。

总结：垃圾食品的存在，无法让孩子做到完全抗拒，家长能让孩子做到完全不吃垃圾食品，也是不太可能的，家长要学会在可控范围内去把握孩子的饮食。在注重孩子作息时间的同时，一定不能让孩子熬夜，要让他进行一定的体育锻炼增加体质。社会在发展，性早熟的孩子也会越来越多，家长们一定要注重这个问题，不要等到发生在自家孩子身上时才来后悔自责。